sábado, 29 de setembro de 2018

Libid Gel Funciona

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sábado, 15 de setembro de 2018

7 dicas de como fazer ótimas devocionais e crescer espiritualmente


Antes de dar minhas dicas, gostaria de apenas relembrar o que significa devocional. Devocional é aquele momento que você separa em seu dia para manter um relacionamento mais próximo de Deus. Normalmente, nesse momento, se medita na Bíblia, se ora, se louva, etc. São momentos muito importantes para o crescimento espiritual do crente. Sabido isso, agora quero compartilhar algumas dicas para que esse momento seja produtivo, especial e sustentável em sua vida.

1- Comece observando o seu tempo
Para se ter bons momentos devocionais você precisará de tempo. Quanto tempo você dispõe e em que período do dia? Avalie sua rotina e defina esse tempo que irá dedicar a Deus. Um exemplo: Consigo dedicar 30 minutos diários, das 6h às 6h30 da manhã. Não comece com longos períodos para não desanimar. Comece pequeno e vá crescendo aos poucos.

2- Qual é o seu melhor momento do dia?
Avalie a você mesmo e perceba em que momento do dia você é mais bem disposto para as suas devocionais. Tem pessoas que acordam, mas demoram a estarem bem ativas e atentas, o que faz do período da manhã um péssimo momento para fazer as devocionais. Observe-se. Qual é o seu melhor momento? Coloque a sua devocional nesse seu melhor período do dia. Isso te fará ficar mais animado e aproveitar mais o momento.

3- Qual é o seu melhor lugar?
Escolha um bom local onde possa ficar em paz e em silêncio para seu encontro com Deus. Se necessário, peça aos seus familiares que respeitem esse seu tempo e não te interrompam. Alguns acham o quarto um ótimo lugar, outros um escritório. Outros gostam do ar livre. Fique à vontade. A única regra é que esse lugar favoreça o seu encontro com Deus.

4- Trace um plano
Organize seu momento com Deus. Divida seu tempo entre a leitura e meditação da palavra, oração, louvor... Um exemplo: 15 minutos de leitura da Bíblia + 5 minutos de meditação e anotações sobre o texto + 10 minutos de oração. Outra dica legal é usar um plano de leitura bíblica para te guiar no objetivo de conhecer mais a palavra de Deus.

5- Anotações sempre!
Compre um caderno para anotar o que Deus falou com você, os textos que mais gostou, que mais te tocaram, os pedidos de oração, etc.. É muito gostoso anotar algumas orações e ver como Deus trabalha em nossa vida. Esse caderno será uma fonte de consulta sobre sua vida espiritual. Se gostar, faça um pequeno diário sobre o seu dia e a forma como Deus interagiu com você e você com Ele. Não confie em sua memória. Anotações estarão sempre ali para consulta.

6- Não desista diante das dificuldades
Não seja ingênuo achando que o inimigo irá gostar dessa sua postura. Contrariedades como distrações, sono, preguiça e outras, irão aparecer. Vença cada um delas e siga em frente. À medida que vai se aprofundando na presença de Deus, você vai ficando mais forte e vence mais fácil as lutas!

7- Não se contente em permanecer no mesmo lugar
Avance em suas práticas devocionais. Amplie seu tempo, ore mais, leia mais, medite mais, pratique mais. Você verá que seus momentos com Deus serão “viciantes”.
Fonte: www.ultimato.com.br

quinta-feira, 6 de setembro de 2018

Como usar a Babosa para pele e cabelo

A babosa é uma planta medicinal, também conhecida como Aloé vera, Caraguatá, Erva babosa, Babosa de botica ou Babosa de jardim, que pode ser utilizada em diferentes tratamentos de beleza, especialmente para melhorar a saúde do cabelo ou da pele.
O seu nome científico é Aloe vera e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e algumas feiras livres e mercados. Além disso, esta planta pode ainda ser facilmente cultivada em casa, pois não precisa de cuidados especiais.

Como passar no cabelo

A babosa pode ser usada no cabelo para obter os seguintes benefícios:

1. Tratar a queda de cabelo

A babosa ajuda na produção de colágeno e, por isso, ajuda a fixar melhor os fios de cabelo no couro cabeludo. Além disso, por possuir minerais e água, fortalece todo o fio, tornando-o mais forte e menos quebradiço.
Como usar: junte 2 colheres (de sopa) de gel de babosa com 2 colheres (de sopa) de óleo de coco, misture bem e aplique sobre todo o cabelo. Deixe atuar por 10 a 15 minutos e depois remova com água fria e shampoo. Repita este processo apenas 1 vez por semana.

2. Hidratar o cabelo e estimular o crescimento

A babosa possui enzimas que ajudam a remover as células mortas do couro cabeludo, além de ser uma ótima fonte de hidratação e minerais para os fios. Dessa forma, o cabelo cresce mais rápido e forte.
Como usar: junte 2 claras de ovo com 2 a 3 colheres de sopa do gel interior das folhas da babosa, misture bem e aplique sobre o cabelo, garantindo que as raízes ficam bem cobertas. Espere 5 minutos e remova com água fria e shampoo.

3. Eliminar a caspa

Por conter enzimas que eliminam as células mortas, a babosa, é uma planta que pode ser usada no tratamento da caspa, uma vez que a caspa é formada por placas de células mortas.
Como usar: misture 2 colheres (de sopa) de gel de babosa com 1 colher (de sopa) de mel e 2 colheres (de sopa) de iogurte natural. Usa a mistura para massagear o couro cabeludo por cerca de 15 minutos. Deixe repousar mais 30 minutos e, por fim, lave o cabelo com uma shampoo anti caspa. Esta máscara deve ser feita apenas 1 vez por semana.

Como passar no cabelo

A babosa pode ser usada no cabelo para obter os seguintes benefícios:

1. Tratar a queda de cabelo

A babosa ajuda na produção de colágeno e, por isso, ajuda a fixar melhor os fios de cabelo no couro cabeludo. Além disso, por possuir minerais e água, fortalece todo o fio, tornando-o mais forte e menos quebradiço.
Como usar: junte 2 colheres (de sopa) de gel de babosa com 2 colheres (de sopa) de óleo de coco, misture bem e aplique sobre todo o cabelo. Deixe atuar por 10 a 15 minutos e depois remova com água fria e shampoo. Repita este processo apenas 1 vez por semana.

2. Hidratar o cabelo e estimular o crescimento

A babosa possui enzimas que ajudam a remover as células mortas do couro cabeludo, além de ser uma ótima fonte de hidratação e minerais para os fios. Dessa forma, o cabelo cresce mais rápido e forte.
Como usar: junte 2 claras de ovo com 2 a 3 colheres de sopa do gel interior das folhas da babosa, misture bem e aplique sobre o cabelo, garantindo que as raízes ficam bem cobertas. Espere 5 minutos e remova com água fria e shampoo.

3. Eliminar a caspa

Por conter enzimas que eliminam as células mortas, a babosa, é uma planta que pode ser usada no tratamento da caspa, uma vez que a caspa é formada por placas de células mortas.
Como usar: misture 2 colheres (de sopa) de gel de babosa com 1 colher (de sopa) de mel e 2 colheres (de sopa) de iogurte natural. Usa a mistura para massagear o couro cabeludo por cerca de 15 minutos. Deixe repousar mais 30 minutos e, por fim, lave o cabelo com uma shampoo anti caspa. Esta máscara deve ser feita apenas 1 vez por semana.
Fonte: www.tuasaude.com

4 formas de tratar a calvície

As melhores formas para tratar a calvície e disfarçar a perda de cabelo são o ingestão de remédios, a aplicação de cremes ou o uso de perucas, por exemplo. Além disso, em alguns casos, também se pode optar por fazer um transplante de cabelo, especialmente quando os outros tratamentos não produzem os efeitos desejados.
No entanto, o tratamento da calvície normalmente não é necessário, pois na maioria dos casos a perda de cabelo é um processo natural que surge devido ao envelhecimento ou que se desenvolve devido a um problema de saúde, como alterações da tireoide, infecções ou diabetes, por exemplo.

1. Tomar remédios para calvície

O principal remédio utilizado para calvície é o Finasterida, um comprimido que deve ser ingerido todos os dias e que impede a formação de um hormônio, conhecido como DHT, que dificulta o crescimento de cabelo. Assim, é esperado que o cabelo volte a crescer após 3 a 6 meses após o início do tratamento. No entanto, este remédio só está indicado para o tratamento da calvície masculina, sendo que no caso de calvície feminina geralmente são indicados os cremes para calvície.
Além disso, quando a calvície e é provocada por problemas que afetam o sistema imune o dermatologista também pode indicar o uso de injeções de corticoides no local afetado para diminuir o efeito do sistema imune e permitir que o cabelo cresça mais facilmente.

2. Passar cremes para calvície

Os cremes mais utilizados para calvície são:
  • Minoxidil: é uma substância que pode ser comprada nas farmácias sem receita médico e que facilita o crescimento do cabelo. Geralmente os primeiros resultados do uso de Minoxidil surgem após 3 meses de uso do creme.
  • Ditranol: é um creme que deve ser prescrito pelo dermatologista e aplicado antes de tomar banho para estimular o crescimento de novos cabelos.
  • Pomadas corticoides: são usadas quando a calvície é provocada por problemas do sistema imune e devem ser sempre prescritas por um médico.
Geralmente, estes cremes para calvície devem ser aplicados diariamente no couro cabeludo ou de acordo com as indicações do dermatologista.

3. Fazer transplante de cabelo

Antes do transplante capilar
Antes do transplante capilar
Após transplante capilar
Após transplante capilar
O transplante capilar é um tipo de tratamento cirúrgico que pode ser utilizado para tratar a calvície e que, normalmente, é utilizado quando os remédios e os cremes não apresentam qualquer tipo de resultado.
Geralmente, para fazer o transplante capilar, o cirurgião retira uma pequena porção de couro cabeludo de uma parte da cabeça com muitos cabelos e depois divide a amostra até obter fios de cabelo individuais, que depois são colocados nos locais sem cabelo para promover o crescimento de novos fios.
No entanto, o transplante capilar é um processo que pode custar até 30 mil reais, pois deve ser feito em clínicas privadas e não é coberto pelo SUS ou pelos planos de saúde.

4. Usar perucas

Peruca sintética de acrílico
Peruca sintética de acrílico
Peruca com cabelo real
Peruca com cabelo real
As perucas são uma forma fácil de disfarçar a perda de cabelo causada pela calvice, pelo menos, enquanto os outros tratamentos não apresentam os resultados pretendidos. As duas principais opções de perucas incluem:
  • Perucas sintéticas de acrílico: são o tipo de perucas mais indicadas e baratas, com preços entre os 50 e os 100 reais, no entanto, só duram cerca de 6 a 9 meses;
  • Perucas com cabelo natural: são mais indicadas do que as sintéticas pois permitem que a pele respire adequadamente, produzem um efeito mais real e duram até 4 anos, porém, o seu custo é de aproximadamente 1000 reais e precisam de mais cuidados.
Assim, para escolher o melhor tipo de peruca é aconselhado consultar o dermatologista para avaliar as opções disponíveis de acordo com as características da calvície e da pele do couro cabeludo.

O que pode provocar calvície

Para escolher o tratamento mais indicado para a calvície primeiro é recomendado consultar um dermatologista para identificar a causa da queda de cabelo, sendo que as mais comuns são:
  • Calvície masculina ou feminina: acontece devido ao processo de envelhecimento natural, podendo começar a partir dos 20 anos, mas sendo mais visível após os 50.
  • Calvície andrógena: é a causa mais frequente de calvície, ocorrendo devido fatores hereditários e excesso do hormônio masculino testosterona. É mais comum em homens e a queda de cabelo pode iniciar já na adolescência;
  • Calvície areata: acontece devido a problemas que afetam o sistema imune, como hipertireoidismo ou diabetes, e provoca o surgimento de pequenas áreas circulares sem cabelo.
  • Calvície cicatricial: é a queda de cabelo provocada por doenças que enfraquecem a raiz do cabelo como escleroderma ou líquen plano, por exemplo.
  • Eflúvio telógeno: é uma das causas mais comuns da perda de cabelo e acontece devido a alterações hormonais, excesso de estresse, infecções ou após cirurgias, por exemplo.
  • Eflúvio anágeno: é provocada por tratamentos para o câncer, como quimioterapia ou radioterapia, e surge algumas semanas após o início do tratamento.
Assim, dependendo da causa da calvície o médico irá indicar o tratamento mais adequado para atingir os melhores resultados em cada caso, o que pode incluir o uso de remédios, cremes ou transplante de cabelo, por exemplo.
Fonte: www.tuasaude.com